エアコンでアレルギーに?冷房時に咳が止まらない人の対処法!

マスクをする男性コラム

エアコンは今やなくてはならない生活必需品です。

しかし、エアコンを付けると普段は平気なのに咳が止まらなくなる…そんな人が最近増えています。

エアコン掃除を長年していない主婦が絶対必要と感じた体験談」でも紹介していますが、エアコンの汚れを放置するとアレルギーが原因で体調不良を引き起こしてしまうことがあるんです。

この記事では、エアコンでアレルギーになってしまう原因や、エアコンアレルギーの予防・対処法を紹介します。

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エアコンでアレルギーになる原因とは?

エアコンでアレルギーになる原因とは?

まずは何故、エアコンでアレルギーになるのか原因をお話していきたいと思います。

エアコンはほこりやハウスダストをため込む

エアコンは室内の空気を取り込み温度を変えて放出しているわけですが、この過程で当然部屋の空気中に漂う細かいほこりやハウスダストも吸い込みます。

そういった異物を吸い込まないようにエアコンにはフィルターが付いていますが、フィルターも細かいほこりを完璧に排除できるわけではありません。

そのため、エアコンを運転させていると徐々にエアコン内部にほこりやハウスダストが溜まっていき、カビや汚れの原因となってしまいます。

エアコンにカビやダニが繁殖してアレルギーの原因になる

エアコン内部に溜まったほこりやハウスダストは、カビやダニの大好物です。

また、冷房稼働時のエアコンの中では部屋の中から取り込んだ暖かい空気から熱を奪いますので、温度差によって結露が生じます。

そのため、エアコン内部は非常に湿度の高い環境となり、これが更にカビやダニを繁殖させる原因となってしまうのです。

エアコン内部でほこりやカビ、ダニが増えてくると、エアコン稼働時にカビの胞子やダニの死骸・排泄物、ハウスダストなどを部屋の中にまき散らすようになってしまいます。

そうすると、当然部屋の中にいる人は空気と一緒にほこりやカビの胞子などを吸い込むことになりますので、エアコンをつけると咳などのアレルギー症状が出る原因となってしまうのです。

なお、「エアコンクリーニングは必要?1年掃除してないエアコンで検証!」でも紹介しているのですが、エアコンクリーニングをしないとエアコンのカビ汚れは悲惨な状態になってしまいます。

エアコンクリーニングは必要?1年掃除してないエアコンで検証!
エアコンを1年掃除してないと、どの位汚れやホコリ、カビが溜まっているか、プロに依頼して内部の汚れを検証!「1年ぶりにエアコンをつけるけど、エアコンクリーニングは必要なの?」とエアコン洗浄の必要性に疑問を感じている方は是非参考にして下さい。

エアコンのアレルギー症状はどんなものがある?

次はエアコンのアレルギー症状とは具体的にどんなものがあるのかお話します。思い当たる症状があればエアコンクリーニングをすると良いかもしれません。

咳や鼻水に喘息などの症状

エアコンによるアレルギー症状で代表的なものは、咳や鼻水です。

最初は風邪や花粉症かな?などと思うかもしれませんが、エアコンを付けているときだけこういった症状が出るようであればエアコンが原因とみて間違いないでしょう。

また、エアコンからのほこりやカビは、アレルギーだけでなく喘息を引き起こすこともあります。

もし、エアコン稼働中だけでなく、気温の変化などでも咳が出やすいようであれば喘息かもしれません。

喘息は悪化すると怖い病気ですので、喘息を疑った場合は早めに病院へ行きましょう。

なお、エアコンをつけると咳が止まらない時の対処法については「エアコンをつけると咳が止まらない?咳ぜんそくの原因と対処法」で紹介しています。

アレルギー性結膜炎

エアコンを付けていると目が痒くなったり充血する、目やにが出るなどの症状が出る場合は、アレルギー性結膜炎の恐れがあります。

エアコンから出てくる細かいほこりやカビ、ダニの死骸などが原因で、時期によっては花粉症かなと思うかもしれませんが、季節に関係なくエアコンを付けている時に症状が出るようであればエアコンが原因でアレルギー性結膜炎になってるかもしれません。

シックハウス症候群

エアコンをつけた時に目や皮膚・喉などの刺激、頭痛やめまい、倦怠感などの症状が出る場合はシックハウス症候群かもしれません。

シックハウス症候群は新築の家で起きやすく、建材の塗料などに使われた化学物質が空気に溶け出したものが主な原因ですが、気密性の高い部屋で暖房を使うと起こりやすいです。

また、化学物質だけでなくカビやダニもシックハウス症候群の原因になることがわかっており、これもアレルギーの一種と言えます。

エアコンでアレルギーに?冷房時に咳が止まらない人の対処法!
エアコンを付けると咳や鼻水、目の痒みなどが止まらないなどそんなエアコンによるアレルギー症状に悩まされた経験はありませんか?この記事ではエアコンのアレルギー症状の予防やエアコンクリーニングなどの対処法をご紹介しますので参考にして下さい。

エアコンアレルギーの予防や対処法

それではここで、いよいよエアコンアレルギーの予防や対処法を紹介していきます。気軽に自分でできる対処法も紹介してますので参考にして下さいね。

エアコンクリーニングを業者に依頼する

エアコンクリーニングを業者に依頼する

エアコンアレルギーの原因は上記でお話しした通り、エアコン内部のほこり・カビ・ダニ・ハウスダストなどが原因です。

そのため、定期的なエアコンクリーニングはエアコンアレルギーの予防や対処法として非常に有効的です。

エアコン内部に蓄積したカビやほこりを綺麗にするには、エアコンを分解洗浄する必要があります。

しかし、素人が分解洗浄しようとすると、分解した部品を元に戻せなくなってしまったり、部品を破損してしまったり最悪の場合火災の恐れもといったリスクがあります。

かといって分解しないで市販のエアコンクリーナーで自分で掃除しようとしても、どうしてもエアコン内部の汚れは取り切れません。

そこでエアコンクリーニングをプロに依頼してエアコン内部の汚れをしっかりと綺麗にしてもらいましょう。

「エアコンクリーニングの頻度はどのくらい?即掃除が必要なサインも!」でも紹介していますが、エアコンクリーニングは1~2年に1回行えば十分だと言われています。

定期的にエアコンクリーニングを依頼して、綺麗な状態を維持すればアレルギー症状に悩まされることもなくなりますので、エアコンは常に清潔にすることを意識すると良いかもしれません。

エアコンクリーニングの頻度はどのくらい?即掃除が必要なサインも!
エアコンクリーニングの頻度はどの位で行えばいいのか。エアコンはどうしても汚れが蓄積していくため定期的にエアコン内部、フィルター、室外機の掃除が必要です。何年ごとの頻度でエアコン掃除を行えばいいかプロの意見を聞き、自身の体験談を交えて徹底解説します。

フィルター掃除をこまめにする

おそうじ革命体験談:フィルター汚れをブラシで磨く

ほこりがエアコン内部に侵入するのを防ぐフィルターには、当然カビやダニの大好物であるほこりが溜まっていきます。

エアコンのフィルターは自分で簡単に掃除出来ますので、自分で掃除するのがおすすめです。

エアコンフィルターの掃除方法
  1. エアコンのカバーを開けフィルターを取り外す
  2. 掃除機でほこりを外側からあらかた吸い取る
  3. 内側からシャワーなどで水洗いをする
  4. 水気を拭き取り陰干しする
  5. 完全に乾いてからエアコンに取り付ける

ほこりが溜まったフィルターは、水洗いの前に中性洗剤を入れた水に浸けてしばらく置いてからブラシを使って洗うとよりほこりが取れやすくなります。

この際、フィルターの網目を広げないよう優しく洗うようにしましょう。

フィルターが濡れたままエアコンに取り付けるとカビの原因になりますので、しっかり乾いてから取り付けるよう気を付けて下さい。

また、フィルター掃除は、エアコンをよく使う時期で二週間に一回の頻度が理想とされています。

詳しくは「エアコンのフィルター掃除を自分でやる方法を詳しく解説」で紹介していますので、参考にしてフィルター掃除をしましょう!

エアコンのフィルター掃除を自分でやる方法を詳しく解説
エアコンのフィルター掃除は意外と簡単に自分でできるものです。ここではエアコンフィルターの掃除を自分でやる方法を分かりやすく解説していきます。フィルター掃除でエアコンの効きが驚くほど改善しますので、掃除が苦手という方も是非挑戦してみて下さい。

換気と送風を心がける

エアコンを付けたタイミングで換気する

エアコン内部に発生したカビやハウスダストは、エアコンを稼働し始めた時が一番出やすいです。

そのため、エアコンを付けた始めの約5分間は部屋の窓を開けておいて、エアコンから出るカビの胞子やハウスダストなどをなるべく外に出すように習慣づけましょう。

冷房を切る前に送風運転する

冷房を使用するとエアコン内部に結露が発生します。

そんな状態のままエアコンを切ると、温度が上がってくるにつれエアコン内部の湿度も上がり、カビやダニが繁殖しやすくなってしまいます。

そのため、冷房を切る前に30分から1時間ほど送風運転をして、エアコン内部を乾かしてから切るようにしましょう。

しかし、中には送風機能が付いていないエアコンもあります。

そんなエアコンは、冷房の設定温度を室温よりも上げることで送風運転と同等の効果がでますので、エアコンを切りたくなったらまずは設定温度を限界まで上げ、1時間後に切れるようタイマーをセットしましょう。

ただしこの場合、室温が設定温度を上回ると冷房に切り替わりますので、室温の上がりやすい真夏は冷房に変わる前に手動で切るなり、タイマーを調節するなどして下さい。

なお、最近のエアコンは、リモコンに送風ボタンが付いていなくてもエアコンを切ると自動で送風モードに入ったり、内部クリーンというエアコン内部を乾かす運転に切り替わったりするものもありますので確認してみましょう。

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エアコンクリーニングしてアレルギーを予防しよう

エアコンアレルギーのまとめ
  • エアコンアレルギーの原因は内部に蓄積したほこりやカビ、ハウスダスト
  • エアコン稼働中の咳・鼻水・目のかゆみなどはエアコンアレルギーの可能性大
  • エアコンアレルギーの予防・対処法は、掃除・換気・送風
  • 症状が改善しない場合はなるべく早めに病院へ

エアコンアレルギーの原因は、エアコン内部に溜まったほこりやカビにハウスダストが原因であることがわかったかと思います。

アレルギー症状を解消するにはエアコンクリーニングや日々のフィルター掃除が大切なので、エアコンを付けた時にくしゃみや咳、喘息などの気になる症状が出たらエアコンクリーニングのサインと言えますのですぐに申し込みましょう。

また、気になるアレルギー症状が改善しない場合は、早めに病院に行って診てもらうようにして下さい。

なお、エアコンに蓄積したほこりやカビ、ハウスダストをプロにエアコンクリーニングにしてもらうなら「エアコンクリーニング業者比較!おすすめランキング&割引情報」を参考にすると業者選びに失敗しませんので一度ご覧下さい!

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