冷房で乾燥する原因は?エアコンを快適に使う方法や対処法を紹介!

冷房で乾燥する原因は?エアコンを快適に使う方法や対処法を紹介!コラム

エアコンをフル稼働させる夏場ですが、冷房を使っていると喉が痛くなったり、肌の乾燥が気になったことはありませんか?

特に肌の乾燥や肌荒れは女性にとって天敵ですし、イベントが多い夏だからこそ、乾燥は防ぎたいもの。

そんな夏場に起こりがちな冷房が乾燥する原因と、エアコンを快適に使う対処法をこの記事では紹介していきます。

また、冬場も暖房で乾燥しやすい季節ですが、暖房の乾燥による対策法については、「エアコンは乾燥しやすい暖房器具だった!加湿による対策は必須!?」で解説しています。

エアコンは乾燥しやすい暖房器具だった!加湿による対策は必須!?
実は暖房器具の中でも乾燥しやすいエアコン。物を燃やしている訳でもないのに部屋が乾燥してしまう理由とは?乾燥が原因で起こる気を付けたいトラブル、乾燥対策におすすめの加湿方法や湿度はどの位にすれば良いか目安も一緒に解説していきます。
人気のエアコンクリーニング業者
カジタク人気No.1おまかせマイスターおそうじ本舗
\ キャンペーン中 /
※お知らせ※

エアコンクリーニング取材協力画像

【カジメモ】では全国のエアコンクリーニング業者を独自に徹底調査し、実際に様々な業者でサービスを申込んで、クリーニングを体験したり、運営会社に取材を行い、プロの意見を聞いた上で記事を作成しました。

\ 【2022年12月1日更新】 /

夏の冷房で乾燥する原因とは?

比較的に湿度が高い夏ですが、冷房を使っていると気になる乾燥。

冷房で乾燥する主な原因として、こちらの原因が挙げられますが、まずは冷房を使うと乾燥する原因について紹介していきます。

冷房で乾燥する主な原因
  • 空気の温度が低いから湿度不足になる
  • 風にさらされているから

空気の温度が低いから湿度不足になる

冷房が乾燥する原因の一つとして、空気の温度が低いから湿度不足になり、乾燥しやすくなると言うものが挙げられます。

これはエアコンの特性で冷房やドライを使う時、部屋の熱を外に放出しようとします。

その際に一緒に空気中の水分も部屋の外に放出するため、室内の空気中の水分がなくなり、乾燥してしまうことに。

また、空気には溜め込めることができる水分の限界を表す飽和水蒸気量と言うものがあり、暖かい空気ほど飽和水蒸気量が多く、冷たい空気ほど飽和水蒸気量が少なくなります。

つまり、冷たい空気は同じ湿度でも必然的に乾燥してしまうことを意味します。

冷房の効いた室内の湿度は、1時間で約40%まで下がると言われており、実は真冬の湿度とほぼ同じ状態。

こうした理由により、エアコンをフル稼働させる夏場の空気は冬と同じくらい乾燥する環境にあるのです。

冷房使用中の湿度は真冬と同じだから乾燥の原因に!

風にさらされているから

もう一つの理由として、エアコンの風にさらされると、それだけで乾燥しやすくなるというものがあります。

風が吹いて空気が巡るということは、濡れている物の周りにある湿った空気を乾燥した空気と入れ替えることを意味します。

風にさらされているから

つまり、エアコンの風が吹いていると私たちの体の周りは常に乾燥した状態になり、水分の蒸発も早まるということ。

だからこそ水分を奪われやすくなり、冷房を使うと乾燥しやすくなる環境にあるので、きちんとした乾燥対策が必要になってきます。

冷房で乾燥すると起こるトラブル

冷房を使うと乾燥する原因については上で解説した通りですが、空気が乾燥すると様々なトラブルの原因にも繋がりかねません。

ここでは、冷房で乾燥すると起こりうるトラブルについて解説します。

冷房で乾燥すると風邪や肌荒れの原因に

夏に冷房を使うにあたって、涼しさと切り離せないのが乾燥です。

私たちの体は水分が70%以上と言われており、子供に至っては80%以上が水分と言われています。

水分は私たちにとって非常に大切な要素であり、乾燥は体にとってダメージとなるため、乾燥した部屋で過ごすと免疫力が弱まります。

特に女性にとっては天敵である、肌荒れの原因にも繋がってしまうので注意したい所です。

冷房で乾燥すると風邪や肌荒れの原因に

冷房で乾燥した風に当たり続けると、表面的には粘膜である喉に痛みや炎症を感じやすくなり、喉の痛みやエアコンによる夏風邪の原因になりかねません。

また、冷房による風邪は、乾燥と急激な温度変化の両方が関わっているので、体の冷やしすぎにも注意しましょう。

なお、エアコンをつけると頭痛がする原因や対策については「エアコンをつけるとズキズキ頭痛が…その原因と対策を徹底解説します!」で解説していますので、こちらも参考にして下さい。

エアコンをつけるとズキズキ頭痛が…その原因と対策を徹底解説します!
夏にエアコンをつけるとズキズキと頭痛がすることはないでしょうか?もしちょっとでもクーラーをつけて頭痛がした場合はちゃんと原因を把握し、予防することが大切です。そこで今回はエアコンをつけたときに頭痛がする原因と、その対策を詳しく紹介します。

ウイルス感染やアレルギー発症の原因にも

ウイルスは温度が低く、空気が乾燥した空間の中で増殖しやすい傾向があります。

エアコンを使用することで空気が乾燥すると、ウイルスが繁殖しやすくなるため、季節を問わず風邪、感染症などを発症するリスクが高まるのはこのためです。

また、エアコン内部が十分に掃除されていない場合、カビ、ダニなどの温床になったり、ハウスダストが溜まる原因に。

その場合、エアコンを使用することでハウスダストやカビ汚れを空気中に放出してしまうため、鼻水や鼻づまりといったアレルギー症状が発生する可能性も。

皮膚のバリア機能が低く、アレルギーを起こしやすいアトピー性皮膚炎の方は、ハウスダストにより皮膚が刺激されることでかゆみや湿疹が出てしまうことがあるので注意が必要です。

エアコンを綺麗な状態で使いたいなら、定期的にエアコンクリーニングをすることで清潔な状態で気持ちよく使うことができるので、少しでもくしゃみやかゆみ、汚れが気になったらプロにエアコンクリーニングを依頼しましょう。

なお、エアコンを付けてると咳が止まらない時の対処法は「エアコンでアレルギーに?冷房を付けると咳が止まらない人の対処法!」で紹介しています。

冷房で乾燥すると様々なトラブルに繋がるから注意しよう!
エアコンでアレルギーに?冷房時に咳が止まらない人の対処法!
エアコンを付けると咳や鼻水、目の痒みなどが止まらないなどそんなエアコンによるアレルギー症状に悩まされた経験はありませんか?この記事ではエアコンのアレルギー症状の予防やエアコンクリーニングなどの対処法をご紹介しますので参考にして下さい。
\ 迷ったらココがおすすめ! /

2022年 実績No.1「おそうじ本舗」

おそうじ本舗公式サイト:
https://www.osoujihonpo.com/

おそうじ本舗は他社と比較してもサービスの質・料金・安心感で最もコストパフォーマンスが高いエアコン掃除業者です。

口コミの評価も高く、良いサービスを安く受けたい人にピッタリな業者。

各都道府県に必ず店舗があり、190万人もの人に利用されています。

エアコン洗浄後、菌に効果がありカビを発生しにくくする効果のある他店で数千円することもある「オリジナル防カビ剤仕上げ」無料サービスで他社よりもかなりお得!

エアコン掃除を業者に依頼するなら最もおすすめしたい業者です!

12月は暖房の利用を本格的にスタートするため、エアコンのメンテナンスに非常におすすめの時期!エアコン内部の汚れをリセットする絶好のタイミングなのですぐにでも予約を行ってエアコンクリーニングを行いましょう!

おそうじ本舗
割引キャンペーン情報
  • 2023年1月5日まで:プロも利用するお掃除グッズ1,760円相当もれなく無料プレゼント中!
  • 2023年1月5日まで:おそうじレスコーティング1,100円割引/1ヵ所
  • キャンペーン終了まで、あと35日!お見逃しなく!

下記でキャンペーン詳細やクーポンの使い方について詳しくまとめています。

【2022年12月】おそうじ本舗のお得な割引クーポンやキャンペーン情報
【2022年12月更新】おそうじ本舗では11/1~2023.1/5まで年末大掃除キャンペーンでおそうじグッズプレゼント中!またおそうじレスコーティング1,100円オフ。最新のお得なエアコンクリーニングクーポンコードや店舗チラシ情報も随時更新!

↑【人気No.1】エアコン掃除業者↑

乾燥を防いでエアコンを快適に使う方法

次は冷房の乾燥を防ぐ対策法をいくつか紹介していきます。暑い環境は体に良くないので、冷房を使う際は乾燥対策をしっかりしましょう!

冷房での乾燥を防ぐ対策法
  • 加湿器を使う
  • エアコンを適温に設定する
  • 風向き、風量を調節する
  • 外気の影響を受けないように対策する

加湿器を使う

エアコンを使う場合、加湿器を併用することで湿度を保持しやすくなります。

エアコンと加湿器の併用が一番手っ取り早く、気軽に行える対処法なのではないでしょうか。

加湿器を使う

空気の温度が低くなると乾燥することはお話した通りですが、室内を適切な湿度に保つことで、空気中の水分量のバランスがよくなり、乾燥予防に繋がります。

理想の湿度は40~50%と言われており、この数値以下になると肌や喉の痛みに繋がる乾燥トラブルを招く可能性が高くなるので注意しましょう。

ちなみに加湿器を置く際は、窓から遠ざけ、室内の中央に置くと水蒸気が拡散しやすくバランスが取れて最適です。

エアコンを適温に設定する

夏の暑さに負けて部屋の温度を過度に低温に設定すると、乾燥だけなく、外との温度差などで体調不良を招く可能性があります。

エアコンを使用するならば、快適に過ごしやすい適温に設定することもポイント。

エアコンを適温に設定する

夏場のエアコンの設定温度は28度を目安にすると、乾燥せずに快適に過ごせる空間を作れますよ。

また、設定温度が上がると飽和水蒸気量も増えるため、乾燥対策にもバッチリなんです。

ただ、猛暑の場合は、設定温度が28度だと、暑いのでは?と感じますよね。

そんな場合は、決して我慢せず室温が28度になるように、エアコンだけでなく、サーキュレーターなどを併用し、湿度コントロールを行うことで室温を保つことができ、快適に過ごすことができます。

なお、電気代の節約になる温度設定については、「エアコンの電気代節約になる温度!料金の高い温度と安い温度を比較!」で紹介しています。

設定温度を28度に保つことで乾燥対策になる
エアコンの電気代節約になる温度!料金の高い温度と安い温度を比較!
エアコンの電気代って何度だと節約になるんだろう?って疑問に思ったことありませんか?エアコンを使うなら少しでも料金が安い方がいいですよね。この記事では、設定温度に関する疑問と料金の高い温度と安い温度を比較すると同時に節電方法などを解説します。

風向き、風量を調節する

冷房の風が直接体に当たることで肌が乾燥したり、喉が痛くなる恐れがあることは上記でもお話しました。

風向き、風量を調節する

エアコンの冷風を直接体に当たらないように風向きを設定するだけでも乾燥などの症状が和らぐので、エアコンを使用する際は風向きの設定を気にかけてみると良いでしょう。

室内が快適な気温になったら、風量も抑えめにして肌の乾燥を避けるだけでも過ごしやすい空間に変えることができますよ。

また、エアコンの風量が不安定になったりすることもあるかと思いますが、詳しい改善方法については「エアコンの風量が弱い・不安定な原因と今すぐできる改善方法」で解説していますので役立ててみて下さい。

エアコンの風量が弱い・不安定な原因と今すぐできる改善方法
エアコンをつけてるのに風量が弱い!風の強さが不安定で全然効いてないと感じたことはありませんか?それはもしかするとエアコンが故障してたり、内部に汚れが溜まってる可能性があります。この記事では、風力が弱い原因や今すぐできる対処方法を紹介します。

外気の影響を受けないように対策する

エアコンを使うにあたり、外気の熱や冷気が室内に伝わると、設定した温度が維持されにくくなるため注意が必要。

エアコンを効果的に使うためにも、ベランダや縁側にすだれをかけて日光を遮ったり、日が入りやすい窓をカーテンでふさいだりして調整すると効果的です。

そうすることで、設定温度を極端に上げたり下げたりする必要もなくなり、期待する効果を得られやすくなりますので実践してみて下さい。

また、エアコンを稼働させていると、どうしても換気が疎かになりがちなので注意しましょう。

なお、エアコンを使っている際の換気の必要性については「エアコンで換気はできないって本当?エアコンの換気の必要性を解説!」で解説していますので、こちらも参考にどうぞ。

エアコンで換気はできないって本当?エアコンの換気の必要性を解説!
エアコンを頻繁に利用する夏や冬などの季節は、つい換気を疎かにしてしまいがちではないですか?換気しないと、室内の空気が汚れて病気のリスクやエアコンにも影響が出てしまいます。この記事では、換気の必要性について解説しますので参考にしてみて下さい。

乾燥が気になったら対策をして冷房を快適に使おう

冷房で乾燥するってどういうこと?と思うかもしれませんが、季節問わずエアコンを使うにあたって、空気の乾燥は避けられないことです。

空気が乾燥することで様々な弊害が発生し、悪影響を及ぼしかねないので、冷房を使用するなら乾燥対策をしっかりと行うのが賢明と言えるでしょう。

乾燥が気になったら対策をして冷房を快適に使おう

また、夏場の冷房は乾燥だけでなく、エアコン内部の湿度が高くなるため、カビや汚れが発生しやすくなる季節でもあります。

エアコンにカビ、ほこりを蓄積させないためにも、少しでも汚れが気になり始めたら二年に一度のペースでプロにエアコンクリーニングを依頼するようにしましょう!

なお、カジメモでは30社以上のエアコンクリーニング業者を比較し、おすすめランキングとして紹介しています。

詳しい詳細については、「エアコンクリーニング業者比較!おすすめランキング&割引情報」でまとめていますので、参考にしてみて下さいね。

【2022年12月】エアコン掃除業者比較!おすすめランキング&割引情報
今、エアコンクリーニング業者で最もおすすめなのはどこなのかランキング!全国30社以上のエアコン掃除業者を料金の安さ・評判や口コミ・技術力の信頼度・予約の取りやすさ・割引キャンペーンやクーポン情報を比較しました!

コメント

タイトルとURLをコピーしました